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スキンケアにひと手間かけて肌の調子を取り戻す

スキンケアはきちんとしているけれど、スペシャルケアはつい面倒で、手を抜きがちということはないでしょうか。確かに普段忙しいと、時間を割いてマッサージをしたり、パックやマスクをしたりというのは、なかなかできにくいものです。

そのような時は、いつものスキンケアに一工夫してみましょう。たとえばクリームをつける時に、いつもより時間をかけて、指を回転させながら、マッサージするようにつけるだけでも、効果は得られるものです。美容液や乳液をつける時も、同じ要領でやってみるといいでしょう。

それから、コットンパックもおすすめです。コットンにたっぷり化粧水を浸み込ませ、乾燥が気になる部分に載せておくだけで、その部分がしっとり潤うようになります。

ただし、10分以上置くのは逆効果になりますので、避けるようにしましょう。また、シートマスクでのケアも便利です。顔にシートを載せて10分間、横になるもよし、音楽を聴くもよしです。リラックスもでき、肌もしっとりするので一石二鳥です。

無論この場合も、マスクをしたまま時間を置きすぎたり、そのまま寝てしまったりすると、かえってダメージになりますので気をつけましょう。それから、肌荒れの時のマスクは避けた方がいいでしょう。またスキンケアに気を配る以外にも、普段の生活を見直す、たとえば睡眠時間をきちんと取るとか、食事に気をつけるなどで、肌の調子がアップすることがあります。ただスキンケアアイテムをつけるだけではなく、日常生活にも気を配るようにしましょう。

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